Coaching & Entrainement

Quel est l’intérêt d’un test d’effort ?

Le test d’effort est une procédure médicale qui permet de mesurer la fonction cardiaque pendant l’exercice physique. Il est utilisé pour diagnostiquer les maladies cardiaques et pour évaluer le risque de complications lors d’une activité physique. Le principe du test…

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Quels sont les exercices à faire pour progresser à vélo ?

Le vélo est un excellent moyen de transport, mais il est également un excellent moyen de se dépenser et de se maintenir en forme. Si vous souhaitez progresser en vélo, il existe quelques exercices que vous pouvez faire pour vous…

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